按导读书会——把健康握在手里，把心安在当下

在这个快节奏的时代，我们常常忙着照顾世界，却忘了照顾自己。

周日午后，给自己放个假。不谈生意，只谈身心。 来“善明小院”赴一场与自己的约会吧。

在这里，我们用古老的中医智慧疏通身体的淤堵，用正念的觉察抚平内心的焦虑。助天下人，先从助自己开始。